T_ فوائد حب الرشاد للجسم TOYOR.TV

إعلان أدسنس

آخر المواضيع

breaking/صحة/9
مرحبا بك في موقعنا ! :) .. استخدم البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد " ! لا تنس جعل المدونة الصفحة الرئيسية لمتصفحك! :)
جنى مقداد - Jana Miqdad

إشترك في قناتنا على اليوتيوب لتتوصلو بجديد حلقاتنا التقنية


شارك المدونة مع أصدقائك في الفيسبوك ليستفيدو أيظا

الجمعة، 27 أكتوبر 2017

أكتوبر 27, 2017

تكبير النص تصغير النص أعادة للحجم الطبيعي


فوائد حب الرشاد للجسم

يعرف باسم الثّفاء، وحَب الرّشاد هو عبارة عن نبات ينمو في جميع أنحاء العالم، تستعمل الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض منه كمواد علاجيّة وينمو لارتفاع 20 – 40 سم، لها براعم ملساء مائلة للزّرقة، كما أنّه يتّسم بجذع قائم مستدير ومُتفرّع، وتكون أوراقه رقيقة ذات لون أخضر فاتح، ويتم استعمال هذا النّبات طازجاً أو مجفّفاً خلال أو بعد موسم الإزهار بفترة وجيزة، ولكن في الغالب يتمّ استعماله طازجاً. ومن مُميّزات هذا النّبات طعمه القريب من طعم الفجل، وبذوره التي لها قشرة نحيفة والتي تنتفخ في الماء.

حب الرشاد هو أحد النباتات التى تحتوى على العديد من القيم الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين أ، ب6، ج التى يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المعادن والعناصر مثل الحديد، الصوديوم، البوتاسيوم، الماغنسيوم التى تعمل على تحسين القدرات العقلية والحفاظ على صحة العظام، ولا ننسى احتوائه على العديد من البروتينات والسكريات الموجوده فى الخضروات والفواكه، لذلك دعونا نتحدث معكم اليوم عن أهم فوائد حب الرشاد بالتفصيل

  • يساعد حب الرشاد فى علاج فقر الدم والأنيميا، لأنه يحتوى على نسبة عالية من الحديد التى تعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين فى الدم، كما تعمل على زيادة كرات الدم الحمراء.
  • يحتوى على نسبة عالية من السكريات التى تعمل على تنظيم معدل السكر فى الدم، فهى نفس نسبة السكر الموجوده فى الفواكه والخضروات الطبيعية، وبالتالى يحمى الإنسان من مرض السكر.
  • يعد حب الرشاد مفيد جدا للأمهات المرضعات، لأنه يعمل على ادرار حليب الأم.
  • يعمل حب الرشاد على تسهيل عملية الهضم والتخلص من جميع اضطرابات الجهاز الهضمى، لأنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف التى تساعد فى تسهيل حركة الأمعاء.
  • يلعب حب الرشاد دروا فعالا فى تنشيط الكبد والتخلص من السموم الموجوده بالجسم، لذلك ينصح بالإكثار من تناوله.
  • يحتوى حب الرشاد على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ج الذى يساعد فى التخفيف من أعراض البرد وألام السعال والكحة وكذلك علاج احتقان الحلق.
  • يحتوى على نسبة عالية من البروتينات، كما يحتوى على بعض المواد المضادة للأكسدة التى تحمى الجسم من الإصابه بالعديد من الأمراض وعلى رأسها مرض السرطان.
  • يستخدم حب الرشاد فى علاج الربو وتحسين عمل الرئتين.
  • تستخدم بذور حب الرشاد كدواء طبيعى لعلاج العديد من الأمراض ومنها علاج مرض البواسير.
  • يعمل حب الرشاد على تحسين نشاط الجهاز المناعى فى الجسم وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • يساعد فى تنشيط عمل الذاكرة وعدم النسيان، كما أنه له دور كبير فى الحماية من مرض الزهايمر، لأنه يحتوى على العديد من الأحماض مثل حمض الأراكيدونيك الدهني و حمض اللينوليك.
  • يستخدم حب الرشاد فى المطبخ، حيث يتم اضافته إلى العديد من الأطباق المختلفة لإضفاء نكهه مميزه على الأطعمة.
  • يعد حب الرشاد علاجا قويا للعديد من الأمراض الجلدية وحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، وذلك عن طريق اضافة القليل من الماء والعسل إلى حب الرشاد حتى يتكون لدينا خليط نطبقه على المنطقة المصابة.
  • يعمل على ترطيب البشرة وعدم تعرضها للجفاف والتشقق.
  • يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة والعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى توجد فى مختلف الأطعمة.
  • يعمل على نضارة البشرة وحمايتها من التلف وتعرضها للتجاعيد.

فوائد حب الرشاد للشعر

 

  • يعمل حب الرشاد على تقوية الشعر.
  • يعد علاجا فعالا لتساقط الشعر، لإحتوائه على نسبة عالية من البروتين والحديد.
  • يعالج تقصف الشعر وهيشانه.
  • يساعد فى تطويل الشعر وتكثيفه.

الأعراض الجانبية لحب الرشاد

 

على الرغم من الفوائد الجمة التى تحدثنا عنها لنبات حب الرشاد، إلا أنه له العديد من الأثار الجانبية عند الإفراط من استخدامه، لذلك يجب الحذر من تناوله واستخدامه بكميات مناسبة، وفى حاله القلق وعدم الإطمئنان من دراسة الحالة جيدا، يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، وإليكم أهم الأعراض الجانبية الناتجه عنه.

  • يعمل حب الرشاد على زيادة ادرار البول، لذلك ينصح من يعانون من هذه المشكلة بالحذر من استخدامه.
  • قد يؤدى حب الرشاد إلى الإجهاض المبكر للسيدات الحوامل عند تناوله بكميات كبيرة، لذلك ينصح بإستشارة الطبيب قبل استخدامه.
  • يعمل حب الرشاد على زيادة افراز الغدة الدرقية عند الإفراط فى استخدامه.



إرسال تعليق

بدون إيقاع